春天是皮肤病多发的季节，记者了解到，近期到医院皮肤科咨询的病人呈上升趋势，患者大多有皮肤干痒、面部红斑、脱皮，甚至出现肿胀，奇痒难耐，还有的人表现为眼睛发红，流泪、咽痒、鼻塞、打喷嚏等症状，医学上称为“春季过敏症”。皮肤病专家告诉我们，发生春季过敏的原因，主要是因为春天空气中出现了大量的过敏原，容易引起过敏反应。
“诱发过敏反应的物质称为过敏原。吸入性过敏原是指在空气中漂浮、随呼吸进入人体的过敏原，可引起荨麻疹、哮喘及过敏性鼻炎等疾病。常见的吸入性过敏原有螨虫，此外还有花粉、真菌、动物皮毛、羽毛、棉絮等。”来自宝安区人民医院的皮肤科副主任医师胡南博士告诉记者，他还重点介绍了预防螨虫致敏的健康知识。
过敏性皮肤疾病的“元凶”
据介绍，吸入性过敏原中，螨虫(主要为尘螨)是全球分布最广泛的过敏原之一，它个体微小，需要借助显微镜才能看到，尘螨的螨体本身及其分泌物、排泄物是一种强烈的过敏原，具有过敏体质的人吸入微量的粉尘螨即能引起过敏性疾病。
尘螨适合生活在温暖潮湿的环境，在家居卧室内它们主要在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯以及空调的过滤网等处孳生，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。
迄今为止，“尘螨过敏”已被列为世界性的卫生问题，80%左右的皮炎、哮喘、鼻炎均与尘螨有关，它危害人类健康，对于儿童尤其严重。
防螨应注意居家细节
研究发现，除了皮肤疾病外，日常常见的过敏性鼻炎患者很大一部分过敏症状也是由家中尘螨引起的。尘螨喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，而被褥是螨虫生存的主要地方。“想想看，人一天中起码有7到8个小时在床上度过，而这些床上用品与人体皮肤有着最直接的接触，这给螨虫入侵提供了绝佳的机会!因为螨虫喜湿怕光，晚上睡觉时阴暗的环境加上有‘你’这么一块大美食，正是螨虫觅食和活动的最佳时机!”胡博士指出。
因此，防治尘螨的第一个关键，就是要培养良好的居家卫生习惯，勤洗澡，减少身体皮屑的产生;另外，专家提醒，过敏性鼻炎患者睡醒之后不要叠被子，因为当我们叠被子时，藏在床铺、被褥中的螨虫和它的排泄物会随着叠被子飞扬在空中，螨虫的尸体、分泌物和排泄物都可使人过敏，造成强烈的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻眼耳痒、咳嗽、气喘等过敏症状。
为了有效预防螨虫引起的过敏，对卧室采取有效措施控制尘螨最为重要——通风干燥、晒被子是杀死螨虫的最好办法。专家提醒，在春季，居室要经常清洁除尘，被褥、枕芯、床垫、坐垫及空调过滤网等要勤洗，放在强烈的日光下暴晒;打扫卫生时要注意使用湿抹布，避免灰尘扬起;使用空调时，定时开窗流通空气。此外，可将樟脑丸放在床垫下驱赶螨虫。
专家介绍，晒被子清螨虫最适宜的时间是在空气干燥的上午10时至下午2时，不能晒得太久;棉被每周可以晒2次，每次晒3—4小时;纤维被每周晒1次，每次晒两三个小时;羽绒被每个月晒1次，每次晒1小时。“有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的，被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。”
常锻炼避免过敏食物
“对于螨虫引起的过敏性疾病，脱敏治疗是近年来世界卫生组织提倡的针对过敏性疾病的新疗法。这种方法是让患者从低剂量开始使用脱敏制剂，剂量逐渐增加，达到维持量后持续足够疗程，使患者产生对过敏原的耐受，从而接触过敏原后不再产生过敏症状或反应减轻。目前针对尘螨过敏的粉尘螨滴剂在全世界都已广泛应用。”胡博士从专业化治疗的角度介绍。
此外，依据自身情况适当地体育锻炼，增加户外活动，以增加机体抵抗力，流行病期避免去公共场所，也是防治螨虫的措施。饮食要合理、均衡，各种营养物质及水分都要摄入，“对易诱发的食物一定要注意避免食用，以防发生过敏性哮喘，如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，另外，就是严格控制使用易发生过敏的药物。”胡博士强调。
是否身上有螨虫
相对于其它的皮肤病，螨虫在症状上有它的特点。为此，宝安区人民医院皮肤科副主任医师胡南博士特地列举了一些症状，教大家识别自己身上的皮肤是否已经长了螨虫。
1、在夜间面部会有瘙痒感。2、皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象。3、早晨起来用柔软的纸，轻擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出。4、毛孔逐渐变粗变大，鼻部周围毛孔有黑头并不断增多。5、痤疮、青春痘反复发作。6、鼻子上的痤疮反复发作，毛细血管扩张，皮肤开始增生性肥厚，呈“橘皮状”红肿。7、前胸、后背生出红色小疙瘩。8、出现脱皮、断发、头发分叉，头皮屑增多等现象。
如果发现以上的症状，说明你的皮肤可能已经感染了螨虫!
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生活中的防螨小攻略
攻略一：经常通风
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，20—25℃，相对湿度65%—80%，极适宜尘螨的发育及繁殖。所以，干燥、勤通风就是消灭它们的最佳武器。为了彻底防治家庭中螨虫为害，一定要经常打开门窗，坚持通风，透光，特别是在使用空调时就更要注意室内的通风换气。
攻略二：勤晒洗衣物
除了无法上天外，螨虫无处不去，特别是喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。还要尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。
攻略三：“湿式作业”清洁方式
藏在床铺、沙发中的螨虫和它的排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然后被吸入支气管中，容易引发明显的过敏症状。打扫卫生时，一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。
攻略四：不贮存过多的食物
螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨孳生嚣张的地盘;而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多，时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
攻略五：远离宠物和花肥
在家里养些花花草草，是一种不错的生活方式，但最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，也可以在花草的根部上花肥，这样不仅给花草的养分多，而且也会减少螨虫的生长速度。另外，宠物身上有时也会成为螨虫的生存环境，如果家里有宠物，就一定要记得经常给宠物洗澡、消毒。