材料：红豆 薏米 （相等的比例即可）
设备：天下牌石磨磨浆机www. hancun.com.cn（机器小巧、石磨磨制营养不流失、从而达到减肥效果、自己在家磨粉安全放心）
首先将清洗好的红豆、薏米分别放入锅中炒熟
红豆炒至变黑色 薏米炒至变金爱情
然后将红豆、薏米混合倒入“天下磨浆机”磨制
不够细可再次加入“天下磨浆机”调细后磨制一次
然后用开水冲饮就可以了
是不是很简单 赶快试一试
夏季一周瘦10斤“红豆薏米粉”快速减肥
精华0335
- 原贴广东省东莞市 电信访客
- 2020-09-01 11:53
减肥是每个爱美的人都关心的话题，特别是女孩子，夏季减肥绝对不是不吃就可以减的，夏季减肥食谱众多，但效果最好还属红豆薏米的搭配了，今天小编来告诉大家如何食用“红豆薏米粉”才能快速减肥，已有人通过小编这个方法一周瘦了高达10斤，闲话不多说直接爆做法。
材料：红豆 薏米 （相等的比例即可）
设备：天下牌石磨磨浆机www. hancun.com.cn（机器小巧、石磨磨制营养不流失、从而达到减肥效果、自己在家磨粉安全放心）
材料：红豆 薏米 （相等的比例即可）
设备：天下牌石磨磨浆机www. hancun.com.cn（机器小巧、石磨磨制营养不流失、从而达到减肥效果、自己在家磨粉安全放心）
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