2、多接受新信息，感觉自己与时俱进，肯定自己的进步，心情会好。
3、经常给自己鼓劲，对自己说：你是最棒的！；别把自己惯成白雪公主，谁也不会永远过着快乐的童话职业生活。
4、压力和焦虑都是阶段性的。往往发生在身体吃不消或者事情一齐堆上来的时候，所以健康太重要了！
5、不要助长自己；此处不留爷，自有留爷处；的大爷心态，对公司、对老板心存感激可以帮助你承受很多压力。
6、实在不行，出门到人事部转一圈，看看有多少人等你腾位子吧，出来时心情必然好很多。
7、适当放松一下，出往旅旅游度度假，给自己充电。
8、业余时间别老跟比自己强而又心态不好的人混在一起，那只能让你压力更大，更焦虑。
9、别给自己设定太高的目标，把留意力放在短期的兴奋点上，时不常物质奖励一下自己，很管用。
10、假如抗不住，逃了，又后悔，赶紧回头。火海无边，悬崖勒马。
更多详情，请关注中国铸造网(www.zhuzao.com)职场攻略栏目
